Março Azul-Marinho: A Importância da Prevenção do Câncer Colorretal

O mês de março é marcado pela campanha Março Azul-Marinho, dedicada à conscientização e prevenção do câncer colorretal. Esse tipo de câncer, que afeta o cólon e o reto, é um dos mais comuns no mundo, mas também está entre os que podem ser prevenidos com hábitos saudáveis e exames regulares.

O que é o câncer colorretal?

O câncer colorretal ocorre quando células anormais crescem descontroladamente no intestino grosso ou reto. Ele pode começar com pequenos pólipos que, se não removidos, podem evoluir para tumores malignos. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), esse é o segundo tipo mais comum entre os homens e o terceiro entre as mulheres no Brasil.

Principais fatores de risco

Diversos fatores podem aumentar as chances de desenvolvimento desse tipo de câncer, como:

  • Idade acima de 50 anos;

  • Histórico familiar da doença;

  • Alimentação pobre em fibras e rica em gordura e ultraprocessados;

  • Sedentarismo;

  • Consumo excessivo de álcool e tabagismo.

Como prevenir?

A prevenção do câncer colorretal passa por escolhas saudáveis no dia a dia. Algumas medidas essenciais incluem:

  • Manter uma alimentação equilibrada, com frutas, verduras, legumes e fibras;

  • Praticar atividades físicas regularmente;

  • Evitar o consumo excessivo de carnes processadas, como embutidos;

  • Realizar exames preventivos, como a colonoscopia, principalmente após os 50 anos.

Diagnóstico precoce salva vidas

O câncer colorretal tem altas taxas de cura quando diagnosticado precocemente. Por isso, consultar um médico regularmente e realizar exames preventivos é essencial. Sintomas como alteração no ritmo intestinal, sangue nas fezes, dor abdominal frequente e perda de peso inexplicada devem ser investigados.

Aproveite para cuidar da sua saúde e incentivar aqueles ao seu redor a fazerem o mesmo. A prevenção e a informação são as melhores armas contra o câncer colorretal.


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