A saúde mental é um fator decisivo no processo de emagrecimento. Às vezes, é preciso mudar hábitos de uma vida inteira para alcançar e manter o peso ideal, mesmo com a cirurgia bariátrica. Neste momento de pausa das cirurgias eletivas, por causa da pandemia de Covid-19, o Dr. Nicolas Lamas, médico e cirurgião, aproveita para conversar com a psicóloga Flávia Sabóia, habilitada pela Universidade de São Paulo (USP) para fazer Avaliação Psicológica para Cirurgia Bariátrica, e integrante de sua equipe sobre o tema. Confira a entrevista!
Dr. Nicolas Lamas - O que pode ser feito para manter a saúde mental neste período?
Flávia Sabóia - A indicação para pessoas obesas é que cuidem mais ainda da saúde. O estado nutricional deve ser avaliado periodicamente pela nutricionista, assim como atividade física e o acompanhamento psicológico devem manter-se como prioridade. O momento de isolamento social tem ocasionado maior introspecção, ou seja, já que estamos menos ligados no que acontece fora, passamos a observar mais o que acontece dentro. É um período propício para pensarmos mais em nossas vidas, lidarmos com alguns fatos que estavam guardados, enfim.... ansiedade, crises de pânico e medo têm sido temas comuns na clínica neste momento.
Dr. Nicolas Lamas - Como o acompanhamento pode auxiliar nesses momentos?
Flávia Sabóia – O acompanhamento psicológico colabora neste momento, mesmo que
por hora a cirurgia esteja em modo de espera, a entender as causas desses
medos, além de preparar o paciente para a cirurgia e também para a rotina
pós-cirurgia, que causará uma mudança visual importante.
Dr. Nicolas Lamas – Quem está aguardando a cirurgia, como pode aproveitar este período de pandemia?
Flávia Sabóia - Se você está aguardando a cirurgia, aproveite este momento de
distanciamento social, para criar novos hábitos, hábitos construtivos. Não faça
deste período um arrependimento futuro, por ter se alimentado mal, engordado,
deixado de se exercitar e até de cuidar das emoções. Faça deste período uma boa
oportunidade para novos aprendizados, para criar novas rotinas e novos hábitos,
que serão essenciais após a cirurgia. Aliás, ao criar essa nova rotina, o
sucesso da cirurgia bariátrica será ainda maior. Pois não só perderá peso,
conseguirá manter, encerrando um período de insatisfação com a balança. Para
isso, continue seu acompanhamento com a equipe multidisciplinar e aproveite
para preparar-se melhor para quando a cirurgia chegar.
